A vitamina b6, ou piridoxina, é um micronutriente que desempenha diversas funções no organismo, já que participa em diversas reações do metabolismo, principalmente as relacionadas com os aminoácidos e as enzimas, que são proteínas que ajudam a regular os processos químicos do corpo. Além disso, também regula as reações tanto de desenvolvimento quanto de funcionamento do sistema nervoso, protegendo os neurônios e produzindo neurotransmissores, que são substâncias importantes que transmitem a informação entre os neurônios Benefícios: Auxilia na produção de energia; Aliviar os sintomas de tpm; Prevenir doenças cardíacas; Melhorar o sistema imune; Melhorar as náusea e enjoos durante a gravidez; Prevenir a depressão; Aliviar os sintomas de artrite reumatoide
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